Уйқлаў алдынан суў ишиўдиң инсан организмине пайдалы тәреплери көп:
- Жүрек булшық етлерин стабиллестиреди;
- Бөтекеде таслардың пайда болыўының алдын алады;
- Суў балансын нормалластырады ҳәм клеткаларды керекли суйықлық пенен тойындырады;
- Элементлер алмасыўын ҳәм асқазан-ишек системасын нормалластырады;
- Уйқының сапасын жақсылайды.
Аўқаттан кеминде 1 сааттан кейин, уйқлаўдан 30-40 минут алдын ишиў усыныс етиледи.
Перуўза Яқупбаева
Жасалма интеллект технологияларының раўажланыўы себепли көплеген кәсиплер жоқ болып кетеди. Бул мәселеге Microsoft компаниясының тийкарын
Өзбекстан Республикасы Президенти Шавкат Мирзиёев мүбәрек Рамазан ҳайыты қарсаңында халқымызға тән жақсылық, кеңпейиллик, адамгершилик, мийрим-шәпәәт
Психологлар жасалма интеллект пенен сөйлесиў, әсиресе, жасларға унамсыз тәсир етиўи мүмкинлигинен қәўетерленип атыр. OpenAI ҳәм Массачусетс...
© 2025, KARINFORM.UZ
