Уйқыдан кейин 2 стакан суў ишиў ишки органларды белсендилестиреди. Аўқаттан 30 минут алдын 1 стакан суў ишиў аўқаттың сиңиўин жақсылайды. Душтан алдын ишилген 1 стакан суў қан басымын пәсейтеди. Уйқылаўдан бир саат алдын 1 стакан суў ишиў инсулттың алдын алыўға жәрдем береди.