Уйқыдан кейин 2 стакан суў ишиў ишки органларды белсендилестиреди. Аўқаттан 30 минут алдын 1 стакан суў ишиў аўқаттың сиңиўин жақсылайды. Душтан алдын ишилген 1 стакан суў қан басымын пәсейтеди. Уйқылаўдан бир саат алдын 1 стакан суў ишиў инсулттың алдын алыўға жәрдем береди.
Суў Егер суў жеткиликли болмаса, қан қойыўласып баслайды ҳәм жүрек тез ислейди, бул оның шаршаўына себеп...
0-2 саат – бул аралықтағы уйқы дыққатты жәмлеўдиң қыйынласыўы ҳәм итибардың пәсейиўине алып келеди. 3-4 саат...
Көк чайды турақлы түрде ишетуғын адамлар бүйрек кеселликлери, бас аўырыўы, жүрек қан-тамыр кеселликлеринен кемнен-кем шикаят етеди....
© 2024, KARINFORM.UZ
