Telegram karinform

Lifestyle

  • 06.12.2024 09:00
  • 79

Азанғы ҳәлсизликтиң себеби не?

 

Бас айланыўы

Бас айланыўы ҳәм кеўил айныўы спиртли ишимликлер, қант муғдарының пәсейиўи ҳәм суўсызланыў тәсиринде келип шығады.

 

Уйқысызлық

Бунда өзиңизди шаршаған ҳәм ҳәлсиз сезесиз, бул кеўил айныўына алып келиўи мүмкин.

 

Қант муғдарының төменлиги

Егер сиз 12 сааттан артық аўқатланбасаңыз, қандағы қант муғдары жүдә төмен болады. Бул оянғаныңызда ҳәлсизлик, кеўил айныўы ҳәм бас айланыўына себеп болыўы мүмкин.

 

Суўсызланыў

Гейде суўсызланыў себепли өзиңизди жаман сезесиз. Соның менен бирге, бас айланыўын ҳәм ҳәлсизликти  сезесиз.

 

Social

Усыныс етемиз

Time журналы 2024-жылдың ең әҳмийетли ойлап табылыўлары дизимин жәриялады

Time журналы 2024-жылдың ең әҳмийетли ойлап табылыўлары дизимин жәриялады

Уқсас жаңалықлар

Таңғы ас не ушын керек?

Таңғы ас не ушын керек?

    Мий ушын Мағлыўматларды жақсырақ концентрациялаў ҳәм ядлаў ушын зәрүр.   Иммунитет ушын Сиз аз стресске дус

Чайды жақсы көретуғынлар ушын мәсләҳәтлер

Чайды жақсы көретуғынлар ушын мәсләҳәтлер

    Көк чайды турақлы түрде ишетуғын адамлар бүйрек кеселликлери, бас аўырыўы, жүрек қан-тамыр кеселликлеринен кемнен-кем  шикаят

Кекселиктеги 3 жаман әдет

Кекселиктеги 3 жаман әдет

Суўды аз муғдарда ишиў, себеби адамлардың шөллеўи жасқа қарап кемейеди.   Рационда белоктың жетиспеўи, бул денсаўлыққа унамсыз...