✅Бойдың өсиўине жәрдем беретуғын 10 өним
1. Банан
2. Сулы жармасы
3. Дәнли өнимлер
4. Мәйек
5. Мал гөши
6. Теңиз өнимлери
7. Ғоза
8. Творог
9. Пал
10. Алма
✅Бойдың өсиўине жәрдем беретуғын 10 өним
1. Банан
2. Сулы жармасы
3. Дәнли өнимлер
4. Мәйек
5. Мал гөши
6. Теңиз өнимлери
7. Ғоза
8. Творог
9. Пал
10. Алма
Басыңызды жыллы тутың: Бас арқалы денеден ыссылық ең көп жойтылады. Бас кийим болса бул ыссылықты сақлап...
Уйқыдан кейин 2 стакан суў ишиў ишки органларды белсендилестиреди. Аўқаттан 30 минут алдын 1 стакан суў...
Шаш өсиўи - бул шаш фолликуласының ишинде жүз беретуғын сырлы процесс. Фолликулаларда шашлардың дүзилисин қурайтуғын клеткалар...